雨の日の「メンタルダウン」を乗り切る3つのコツ

ライフスタイル

「雨か、イヤだな…」

そんなブルーでネガティブな気分を乗り切る3つのコツとは

 

 

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メンタルケア・コンサルタント

大美賀直子

メンタルケア・コンサルタント。精神保健福祉士、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの資格を持ち、カウンセラー、研修講師としても活動する。現代人を悩ませるストレスに関する基礎知識と対処法を解説。スト...

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